Hoʻohana pololei i kapulupulu wai niho uila::
1. ʻO ke kūlana holoi e hana i ka nozzle 90 degere me ka niho, mai hoʻopili i ka puka puka nozzle i ka niho, pono e loaʻa kahi mamao ma kahi o 0.5 cm, a i ka manawa like i ka hili niho, e like me ka hiki. , 90 degere, mai luna a lalo oblique holoi niho, maʻalahi i ka excessive holoi gingival, a me ka hopena ma ka paia o loko o ka waha.
2. Hiki ke pani iki ka waha i ka wā e holoi ai i mea e pale ai i ka pipiʻi ʻana o ka wai ma ke kino, a hiki ke hana ʻia ka hopena o ka gargling i ka waha i ka manawa like.
3. E hooki i ka floss niho no 2 minuke me ka flusher niho.ʻAʻole pono e hoʻolōʻihi ʻia ka manawa holoi ʻana i ka niho niho, a i ʻole e kaumaha nui i nā niho a me nā ʻāʻī.
4. Mai holoi me ke alapine kiʻekiʻe i kēlā me kēia lā,pulupulu wai uilaʻAʻole holoi ʻoi aku ma mua o 3 mau manawa i ka lā, ma hope o ka ʻai ʻana hiki ke holoi, inā he mau ka meaʻai maʻamau, hiki ke hoʻohana i ka holoi waha i hui pū ʻia me ke ala ehoomaemae i na niho.
5. Pono e holoi i loko o nā niho.He nui nā mea hoʻohana e nīnau inā pono e holoi ʻia ka loko o nā niho.ʻO ka ʻoiaʻiʻo, ke ʻae ka manawa, ʻōlelo ʻia e holoi i loko o nā niho.
6. ʻO ka holoi ʻana i kēlā me kēia lā pono e hoʻolohe i ko lākou mau niho ponoʻī a me ka hoʻololi ʻana i ke kaiapuni waha, e hoʻoponopono i nā kāʻei a me ke ʻano hoʻohālike, nui ka poʻe i hoʻololi mau i kahi mea hana ʻaʻole i ka hoʻoponopono, hewa kēia, no ka mea, hoʻololi ko mākou wahi waha i ka i kēlā me kēia manawa, irritated, overstimulation, waha ʻeha, pehu a me nā ʻano pilikia liʻiliʻi āpau, pono e hoʻoponopono kūpono i ke ʻano kahu hānai.
7. E nānā mau i kou mau niho a me kou ʻāʻī.He haʻahaʻa loa ka helu o ka nānā ʻana i nā niho ma ko mākou ʻāina.Nui ka poʻe makaʻu a makemake ʻole e hele i ke kauka niho no ka nānā ʻana i nā niho, no nā kumu he nui.ʻAʻole makemake mākou e hele i ka haukapila niho, hiki iā ia ke nānā i ke aniani e ʻike inā aia nā lua i loko o nā niho ʻeleʻele, ʻulaʻula ka ʻāʻī, pehu a ʻeha, a ʻai maʻamau inā loaʻa kahi manaʻo ʻili o ke kumu. ka hookolokolo ana.
8.holoi waha/ka wai niho ultrasonickoho mea no hoi loa kūikawā, a me ka loa kī, pololei manaʻo i ka hoʻohana 'ana i ke kaʻina hana o ka hōʻeha i ka probability o nā niho, o ka oi aku, mai makapō hoʻomaʻemaʻe ikaika.He ʻilihune ka olakino niho o ko kākou poʻe kānaka.ʻOi aku ma mua o 80% o ka poʻe i loaʻa nā niho niho, a ʻoi aku ma mua o 90% o ka poʻe me ka periodontitis.ʻAneʻane loaʻa i kēlā me kēia kanaka nā maʻi niho, ʻaʻole kūpono ia no ka flusher niho / wai wai.